秋葵对男性的功效与作用

秋葵对男性的功效与作用

秋葵对男性的功效与作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，小编和大家一起来看看秋葵对男性的功效与作用。

　　秋葵对男性的功效与作用1

1、秋葵之补肾

秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。

2、秋葵之减肥

黄秋葵是低热量的植物，但它的里面却含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，是一个很适合减肥的食物。

3、秋葵之解疲乏

秋葵的嫩果实中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。当然这对所有人群均有此效果。类似于喝红牛带来的效果，不过却比红牛健康哦，不像红牛青少年可是不宜多喝的'。

4、秋葵之强抵抗力

秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。

5、秋葵之补钙

黄秋葵里面钙的营养成分也是很高的呢，高于牛奶，也可以用来补钙。

6、秋葵之降血糖

秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，可以缓解人体对糖分的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，改善血脂，排除毒素。另外，秋葵中富含的类胡萝卜素，可以维持人体胰岛素的正常分泌与作用，以平衡血糖值。

7、秋葵之防贫血

秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

8、秋葵之美容

秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽，同时，秋葵富含的类胡萝卜素和β—胡萝卜素，可以保护皮肤，减少人体自由基的损伤。

9、秋葵之防癌

秋葵可以帮助我们抗衰老，防癌抗癌的功效也是很大的呢。

10、秋葵之益肠胃

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等吗，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效。另外，秋葵被人体吸收后，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并且能促进胃液分泌，提高食欲，改善人体消化不良等症状。

　　秋葵对男性的功效与作用2

秋葵是出了名的“补肾菜”，对于肾虚患者来讲，常吃秋葵可以起到较好的辅助食疗作用，是可以壮阳的。

但是对于效果不要抱有太大的希望，因为食疗讲究的是一个量和时间的积累，长期下来有改善就行，不要将秋葵太神奇化了。

秋葵营养丰富，各种维生素、钙铁硒元素含量较多，具体来看，有以下功效与作用。

1、促进消化：吃过秋葵的都迟到秋葵里面有一层黏液，这个东西是可以帮助人体健胃消食的。

2、辅助治疗糖尿病：秋葵里面有一种叫“黏蛋白”的物质，可以帮助糖尿病人的机体抑制糖分的吸收，对于临床治疗有辅助作用。

3、预防大肠癌：秋葵里面的水溶性膳食纤维很丰富，可以在帮助消化的同时降低血压血脂，预防大肠癌。

4、可以补钙：秋葵里的含钙量可以媲美牛奶，而且比之牛奶要更容易被人体吸收。

5、减肥美容：秋葵是营养师推荐的“减肥餐代表”之一，低脂肪、低热量、无胆固醇还具有超级丰富的营养，可以美白肌肤。

6、补充体力对抗疲劳：秋葵是你呢狗狗快速给到人体能量的食物之一，因此累了困了但由于各种原因导致无法休息的话，来根秋葵是个不错的选择。

7、保护视力：秋葵里面有视力保护剂——维生素A，常吃对眼睛是有好处的。