孕妇多吃苹果预防宝宝得哮喘
孕妇多吃苹果预防宝宝得哮喘，大家都知道苹果的营养物质很多，富含多种维生素，苹果的营养价值也很高，孕妇吃苹果更是对身体非常好的，有一种说法是孕妇多吃苹果预防宝宝得哮喘，我们来看看到底对不对。
孕妇多吃苹果预防宝宝得哮喘1
一天吃一苹果，医生远离我
这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性怀孕期间多吃苹果，可降低孩子童年患哮喘的概率。
调查发现
荷兰等国研究人员在最新一期美国《胸腔》杂志上报告说，他们以近2000名孕妇为对象，追踪调查其孕期饮食情况，然后选取她们所生孩子中的1253人继续进行跟踪调查，以研究母亲孕期饮食习惯，对儿童呼吸道发育的影响。最近荷兰等国的研究人员发表了最新的研究报告，他们称做过一项调查，以近2000名孕妇为对象，追踪调查其孕期饮食摄入情况，然后选取她们所生宝宝中的1253人继续进行跟踪调查
以研究母亲孕期饮食习惯对儿童呼吸道发育的影响。调查后发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，宝宝降生后患哮喘的机会较少。研究人员分析说，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。
调查发现，怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的'机会较少。研究人员分析，产生这种效果的原因，可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。
一天吃一个苹果有助于孕妇预防孩子发生哮喘和喘息。
怀孕期间很少吃苹果的母亲所生的孩子相比，那些经常吃苹果的母亲所生的孩子，在五岁以前不易发生哮喘或气喘。苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生素A、E、D和锌元素，它们能降低孩子患哮喘的几率。此外，苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘、支气管炎症等呼吸道疾病。
此次研究还发现，母亲孕期多吃鱼，孩子童年患湿疹的概率也大为降低。
孕妇多吃苹果预防宝宝得哮喘2
一、保持身材
很多孕妈妈怀孕之后，担心会发胖的问题，而苹果的脂肪含量是比较少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以身体的过度肥胖。
二、缺铁性贫血
很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对缺铁性贫血具有很大的帮助。
三、孕期美容
女性在怀孕之后比较好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。
四、水肿
很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。
五、缓解孕期不适
很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。
六、改善胎儿的肤色
苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话，能增加血素素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。
七、促进优生优育
应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。
八、改善孕妇便秘
产妇的肠胃蠕动会比正常慢，加之平常运动不便的问题，因此产妇便秘的问题就会更加的严重，而苹果具有促进肠胃蠕动的作用，因此多吃的话，就可产妇便秘，由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。
