温泉里面的水干净吗
温泉里面的水干净吗，泡温泉可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，对一些疾病的治疗也有辅助作用。有人会问温泉里面的水干净吗，如果你也想知道的话就快来和小编一起看看吧。
温泉里面的水干净吗1
大多数的温泉水都是干净的，很多温泉的水都是一直流动的，每天都在不停的更换。
人都是洗了澡进去的。现在人的素质越来越高，大家都非常讲卫生，每一个人在泡温泉之前都是洗过澡的，都是很干净的才会去泡温泉，即使泡温泉的人再多，也不会污染其中的水。我们泡温泉的地方也有小的浴池会方便大家洗澡，现在有很多温泉在宣传的过程中就表示在泡温泉之前洗个澡，可以将身上的毛孔很好地打开，这样泡温泉的效果也会更好。所以每一个进去泡温泉的人都是洗过澡的，即使他们自己不讲卫生，但是为了让自己泡温泉的效果更好，他们也会提前洗澡。很多温泉水都是流动的，这个水冲过每个人的身体都不会停留太久，即使身上有脏东西也不会被水带走冲到别人身上去。
温泉水的温度也比较高。现在大家去泡温泉都是为了养生，让自己的身体变得越来越好。温泉水的温度都比较高，平均在40到60度之间，水在这么高的温度之下，是可以杀死很多细菌的，所以你完全不需要担心自己被其他人传染。温泉水中的矿物质含量也非常高，偶尔泡一次温泉对自己的身体大有好处，但切记泡温泉的时间不要超过两个小时，因为水下的温度过高，长时间浸泡会影响你的血压和血糖，让你觉得很不舒服。
现在能对外开放的温泉都是经过国家检测才会开放的，这些地方的证件和卫生资格都是接受过严格审核的，他们只有在保证消费者健康的情况下才会对外开放，所以你完全不需要担心这个温泉水很脏。现在每一家温泉都为了吸引客户下了很大的功夫，卫生是他们的前提和标准，所以你只需要考虑环境就可以，根本不需要考虑水资源是否健康。
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这些人，不适合泡温泉
除了孕早期和孕晚期的孕妇、患有癌症、白血病以及具有传染性疾病的患者，以下人群都是不建议泡温泉的。
1、心血管疾病，特别是老年人
泡温泉可使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，对心血管病人来说，易造成心悸、憋气，尤其是老年人，心血管功能调节能力下降，更易出现这种意外。
2、过饱、空腹或疲劳
吃得太饱，立即泡汤，胃肠道的血液供应不足，会造成消化不良等问题；空腹以及疲劳的状况下，能会导致低血糖、晕厥。因此，最好在饭后1小时或稍作休息之后，再泡温泉。
3、某些皮肤病患者
皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。另外，一些传染性皮肤疾病如生殖器疱疹等也不适合，因为疾病可能借温泉水传播。
4、糖尿病患者
温泉水的温度易导致糖尿病患者血糖水平出现剧烈波动，另外，血流速度快会使注射的胰岛素吸收利用加快造成低血糖反应。所以，有可能泡着泡着就晕倒了。
泡温泉，还需要注意什么？
除了私人用品不要同别人混用外，在泡的.过程中，还需要注意：
1、缓慢入池
在冬季，外部温度低，突然一下子进入温暖的池子中，身体总有一些不适应，所以，别急着一下子泡进温泉里。
建议：先用热水淋浴后，从低温温泉水池开始再到高温水池。入水时记得将泉水再舀出淋在腿、臂及躯干上，待身体适应后，就可以全身浸在泉水里。
2、浸泡时间不可太长
温泉水中呆久了会出汗，但身在温泉水中，汗水不能蒸发，这就会导致体热难以散发，泡得时间过长就有可能中暑（没错，冬天也能中暑！）
建议：最好泡温泉不超过15分钟，每过15分钟就起身穿上浴袍到温暖的地方休息一下。
3、缓慢离池
离开温泉池子的时候也最好缓缓站起，等身体适应了再回到岸上。
4、泡完温泉要冲洗
泡完温泉后，有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处。其实不然，因为如果遇到像硫磺或碱分浓度高的温泉水不冲干净或擦干，待水分蒸发之后留在皮肤上的浓度可能会增加数十倍，对皮肤的刺激很大。
建议：泡后最好再冲一次清水。洗个热水澡后，迅速擦干全身，并且及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
5、补充水分
在高温环境下，身体很容易流失水分。所以，需要及时补充水分。建议洗完澡后，喝200~500ml左右的温开水。
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泡温泉的好处
1、护肤
每座温泉都具有不同的特徵，这全都取决于它们的来源。温泉的水来自于地下，而其所含的矿物质取决于该座温泉。当你泡在水里的时候(通常很烫)，矿物质会与你的肌肤接触，而它们所有的特质就会经由你的毛细孔被你吸收。
2、加速你的新陈代谢
有很多人的新陈代谢很慢。这些人通常会有消化不良的问题，而且在减重上会有困难。就像运动一样，温泉能够加速你的新陈代谢。它们不只会启动它，还会让它加速。
3、放松你的身体
温泉的另一项健康效益是它们能够让你的身体释放张力并放松的能力。这就是如果你经历许多压力的话，何以该要去泡温泉的原因。同一时刻，温泉也有助于减少肿胀。因此，如果你的腿部或脚部肿胀或是其他问题，温泉也有帮助。
4、缓解肌肤问题
有许多人患有皮肤问题，如皮肤炎、干癣和不同类型的过敏症。泡温泉可能改善你的皮肤状况。
你的皮肤可能会发痒甚至疼痛，但好消息是温泉中的矿物质可以帮助皮肤自我疗愈。这表示你的症状会更快地复原，而且你的皮肤看起来会更好。如果你有皮肤病，那么你可能会要更常去泡温泉。
泡温泉的坏处
1、泡澡时间过久，对身体无益，甚至可能有害!因为长时间泡澡，水的压力就会压迫我们的心肺，这就有可能会导致我们的身体感到不舒服。另一方面，使身体消耗过大，加上室内空气密闭，所以说对心脏也没有好处。
2、长时间泡着，水温也会越来越低，容易着凉;若要控制水温，势必会浪费更多的能源。
3、如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。
对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。
